A Massagem Abhyanga é um tipo de massagem terapêutica utilizada para tratar de diversos problemas e consiste em diferentes técnicas ocidentais. A Massagem Abhyanga. Tem como objectivo “alimentar” o corpo com o toque e com o óleo promovendo assim a circulação sanguínea e diminuindo as dores musculares.
O exercício físico tem um papel fundamental na saúde e bem-estar tal como uma alimentação regrada. O segredo para ter sucesso é escolher a pratica desportiva que mais se adequa em relação à sua resistência física, massa muscular, idade e o objectivo que deseja alcançar, de forma e praticar um exercício adequado a cada pessoa. [...]