Os Benefícios do Duche Escocês
Publicado por Tania em Manual da BelezaO duche Escocês é um duche de jacto de água quente combinada com água fria. Trata-se de um tratamento de balneoterapia com todos os benefícios da água. E os benefícios do calor e do frio, que provocam a vasodilatação e vasoconstrição, de forma a aumentar todo o metabolismo.
A água é projectada em difusores combinados começando pelos membros inferiores e subindo até aos membros superiores, percorrendo o corpo, incidindo em zonas de maior tensão e maior flacidez.
O banho Escocês é realizado por um terapeuta numa sala própria com uma pessoa de cada vez e com o equipamento específico.
Os benefícios do duche escocês são imensos, desde de aumentar a circulação sanguínea, reafirma o corpo, combater a celulite, relaxar a tensão, ajuda a eliminar o stress e melhora a recuperação física depois de um esforço muscular, além de dar uma sensação absoluta de bem-estar.
O duche escocês pode ser realizado com regularidade, ou em momentos de alta tensão muscular. Provavelmente as primeiras vezes em que se experimenta este tratamento, pode sentir algum cansaço, devido ao corpo não estar habituado, mas as seguintes sentirá um relaxamento e um bem-estar indescritível.
No entanto, o Duche Escocês também tem contra-indicações, nomeadamente as pessoas que tem Veias varicosas e Riscos de Trombose; Problemas Cardíacos: Arritmias, hipertensão e Insuficiência Cardíaca; Gravidez e Pedras nos Rins.
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Tags: água, balneoterapia, banho escoces, celulite, duche escocês, jacto de água, recuperação física, relaxamento, relaxar a tensão, stress, tratamento
existe em belem
Alguém me pode indicar as contra indicações do duche escocês
Bom Dia Teresa,
Obrigado pelo seu comentário. Coloquei no Texto do duche Escocês as Contra-Indicações.
Tânia
ola comecei a cerca de 4 dias com paragem de 2 dias no meio, ou seja, comecei 5ºfeira fim de semana não fiz e voltei na 2ºfeira (ontem), faço de 2º a 6º feira. Antes de fazer o duche faço tapete, step e alguns exercicios para perda de barriga. o que acontece é que hoje estou a sentir algumas dores abdominais isto é normal? na 6ºfeira também senti mas no fim de semana passaram.
Exma senhora,
Nas primeiras vezes que realiza o duche escocês é perfeitamente normal que sinta algumas dores musculares. Visto que o seu corpo não se encontra habituado a este tipo de tratamentos.
O melhor é começar com menos frequência e depois aumentando a frequência, e verificar como seu corpo reage e se adpata da melhor forma.
Muito obrigado